Haddii aadan dareemeynin mid cusub oo kugu filan ka dib jimicsiga ama maalin gaar ah oo kulul, hal xal (marka lagu daro hawo wanaagsan) waa inaad isticmaasho masaxarada haweenka ugu fiican. Ama waxaad rabto inaad ugu yeerto: siilka, xubinta taranka ama masaxarada shakhsi ahaaneed - waad ogtahay. Waxaa jira sababo badan oo ay milkiilayaasha xubinta taranka u jecel yihiin inay qaadaan noocyo kala duwan oo dhar nadiifin ah oo la tuuri karo: haddii ay caadada qabaan oo ay leeyihiin dheecaan, haddii ay rabaan inay isticmaalaan galmada ka dib, xitaa haddii ay xirnaayeen surwaal dhogor ah oo qaro weyn ama lugo (Waad ogtahay) . Sabab kasta ha ahaatee- waxay u dhaxaysaa adiga iyo xubinta taranka haweenka - haddii aad doorato inaad isticmaasho masaxaha qoyan, waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo aad ogtahay. Sidaa darteed, waxaan kala hadalnay dhakhtarka haweenka macluumaadka aan u baahanahay inaan ogaano marka la iibsanayo iyo isticmaalka masaxarada haweenka.
Waxa ugu horreeya waa: Looma baahna in la tirtiro si aad xubinta taranka iyo xubinta taranka u nadiifiso. Sida aad horeba u ogaatay, xubinta taranku waa xubin is-nadiifinaysa, galinta nooc kasta oo alaabta nadiifinta ah waxa laga yaabaa inay carqaladayso dheelitirka pH-keeda, Dr. Jennifer Conti, oo ah dhakhtar umuliso iyo umuliso iyo lataliyaha dawo bacriminta casriga ah, ayaa u sheegtay Glamour. "Siilkaagu si dabiici ah ayuu isu dheeli tiran yahay oo saldhig u ah aashitada uma baahnid alaab si aad tan u samayso," ayay tidhi.
Intaa waxaa dheer, inkasta oo laga yaabo inaan mararka qaarkood uriyo dhididka ama basbaaska, urtan ayaa ah kuwo dabiici ah (haddii urta ay aad u baahato ama dheecaankaagu uu yahay mid aan caadi ahayn, waxaa lagugula talinayaa inaad ballan la yeelato dhakhtarkaaga dhalmada ama dhakhtarka haweenka ama bixiyaha xanaanada caafimaadka). Conti ayaa u sheegay Glamour in dhaqankeenu uu sii wado fikradda ah "wasakh" xubinta taranka haweenka, taas oo xaqiiqdii aan run ahayn. "Bulshadu waxay na bartay in aan rumaysno in urta siilka ee dabiiciga ah ay yihiin kuwo aan caadi ahayn, sidaas darteed waxaan abuurnay warshad dhan si ay u sii jirto caqiidadan waxyeellada leh… xubinta taranka waa inuusan u ureynin sida geranium ama kaliya dharka la dhaqo," ayay tiri.
Siilka iyo siilka ayaa inta badan loo istcimaalaa si is beddel ah, runtii waa qaybo kala duwan oo jirka ah. Siilku waa tuubada u socota ilmo-galeenka, siilka siilka oo dhanna waxa ku jira dhammaan xubnahaaga dibadda, sida faruuryaha, kintirka, daloolka kaadimareenka, iyo siilka. Marka xirfadlayaasha caafimaadku ay yiraahdaan waa inaadan isticmaalin alaabada sida douchesyada, sababtoo ah waxaa la geliyey siilkaaga. Wax kasta oo aad gudaha u isticmaashid, waa inay had iyo jeer u ahaato mid badbaado u ah jidhka oo saaxiibtinimo leh siilka, iyo douches midkoodna. Haddii aad gudaha u isticmaasho alaabta, waxaad halis ugu jirtaa inuu kugu dhaco khamiir ama bakteeriyada vaginosis, taas oo ay keento dheelitir la'aanta pH (calaamadaha BV waxaa ka mid ah dheecaan cad ama cawl, cuncun iyo gubasho, iyo urta kalluunka).
Si kastaba ha ahaatee, alaabooyinka la mariyo waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwo badbaado leh (tixraac kaliya, waxaan isticmaalnaa ereyga "ammaan" sababtoo ah qof kasta jidhkiisu wuu ka duwan yahay wuxuuna uga jawaabaa maaddooyinka qaarkood siyaabo kala duwan) - tani waa sababta dhakhaatiirta haweenka ay kugula talinayaan isticmaalka haweenka masaxarada qoyan halkii laga raaci lahaa dareeraha iyo walxaha kale. .
Dr. Kim Langdon, oo degan Medzino, ayaa soo jeedisay in masaxarada qoyan ee haweenka ugu fiican ee Glamour ay yihiin "hypoallergenic, udgoon la'aan, ilaalin la'aan, pH dhexdhexaad ah oo aan lahayn saliid ama aalkolo." Ha u ogolaan suuqgeyntu inay ku khiyaanto: ka fiirso wax kasta oo ku qoran calaamadda odhanaysa " xakamaynta ur." "Wax kasta oo sheegaya' xakamaynta ur' waa been abuur haddii ay ku jiraan kiimikooyin gaar ah oo la sheegay inay baabi'iyaan urta," Langdon ayaa yidhi. Iyadoo waxaas oo dhan maskaxda lagu hayo, halkan waxaa ah qaar ka mid ah masaxaha daryeelka dumarka oo ay ansixiyeen umulaha iyo haweenka.
Dhammaan alaabada Glamour waxaa si madaxbanaan u doortay tifaftirayaashayada. Si kastaba ha ahaatee, marka aad alaab ka soo gadato xiriirkayada tafaariiqda, waxaa laga yaabaa inaan kasbano guddiyada xubnaha.
Waxaa ku taliyay Conti, tuwaalada 'hypoallergenic' ee Maude waa kuwo aan udgoon lahayn, waxay leeyihiin pH dheellitiran oo waa la burburin karaa. Kaliya ku dar biyo, waxaad heli kartaa 10 nooc oo masaxadaha qoyan oo aad ugu habboon maqaarka xasaasiga ah. Dadka dhaleeceeya sida tuwaalada safarka ee ciriiriga ah (ma daadan doonaan!) Sababtoo ah way ka weyn yihiin oo way ka adkeysanayaan masaxaha caadiga ah.
Masaxarada raelku kuma jiraan aalkolo, parabens iyo udgoon macmal ah, waxaana si gaar ah loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah. Masaxaradani waxa ay ka kooban yihiin maaddooyinka dhirta sida aloe vera iyo soosaarkii geela, iyo sidoo kale laga soosaaray canabka, kaas oo si dabiici ah uga hortagi kara ur kasta oo moodada ah. Waxaa ansixiyay Dr. Felice Gersh, dhakhtarka haweenka, aasaasaha iyo agaasimaha kooxda Irvine Comprehensive Medical Group, Rael jirka tirtirayaasha waa badeecad aad u safar ah. Marka aad raadinayso pH-dheellitiran iyo badeecad dabiici ah, xal urta badbaado leh.
Lola waa astaan caan ku ah organic iyo deegaanka saaxiibtinimo (iyo tayo sare leh!) Tampons sidoo kale waxay soo saartaa masaxaha nadiifka ah. Thanks to maaddooyinkeeda dabiiciga ah, Lola's 100% tuwaalada suufka ah ayaa ah xal badbaado leh oo ku siin kara muuqaal cusub wakhti kasta iyo meel kasta. Corina Dunlap, oo ah takhtarka caawiyay abuurkooda, ayaa u sheegtay Glamour in tirtirayaashu “ay buuxiyeen dhammaan shuruudaha: maaddooyinka nadiifinta, hypoallergenic, ma beddeli doonaan pH-ga maqaarka, oo aan ku jirin wax udgoon macmal ah - waxaan isticmaalnaa soosaaryo khafiif ah oo ka sameysan honeysuckle dabiici ah oo aad ammaan u ah. Isticmaalka jirka, Ma faragelin doono hormoonnada, isticmaalka soo noqnoqdana kama dhigi doono maqaarka qalalan." Baakadaha gaarka ah waxba ma yeeli doono.
Dr. Jessica Shepard waxay ku talinaysaa in la tirtiro SweetSpot Shaybaarka sababtoo ah tirtirayaashan pH-dheelitiran waa kuwo aan ur lahayn oo aan lahayn glycerin, sulfate, khamriga, parabens, MIT preservatives iyo phthalic acid Salt. Intaa waxaa dheer, waxay yihiin vegan iyo naxariis la'aan. Xirmadan oo ka kooban 30-xabbo waa ku habboon tahay masaxyaduna waa kuwo la noolayn karo.
Jacayl Nadiif ah oo Wanaagsan waxaa lagu yaqaanaa saliidda aloe vera organic, oo bixisa masaxaha shakhsi ahaaneed ee loo arko inay ka badbaado badan yihiin oo waxtar badan yihiin. Shepherd ayaa ku taliya kuwaan sababtoo ah kuma jiraan aalkolo iyo parabens, waana hypoallergenic iyo pH dheellitiran. FYI, kuwani waxay leeyihiin udgoon fudud oo shea kookaha ah, markaa haddii aad xasaasiyad ku leedahay ur, kuwani waxaa laga yaabaa inaanay adiga kuu ahayn!
Dheriga Malabka waa sumad ujeedadeedu tahay in ay abuurto wax soo saar fayadhowr oo ku salaysan geedka oo leh masaxadaha dabiiciga ah oo dhan kuwaas oo pH-dheellitiran oo aan lahayn kiimikooyin, parabens, kansarka naasaha iyo sulfates. Waxa kale oo lagu daray boorash nasteexo leh, qoyan acai berry iyo chamomile anti-bararka. Kani waa calaamad kale oo Shepherd ku talinayso dadka raadinaya masaxado badbaado leh.
Attn: Fasaxyada shakhsi ahaaneed ee Grace waxay ka samaysan yihiin 99% biyo, kuwaas oo laga yaabo inay u dhow yihiin qubeyska aad ka hesho masaxadaha la tuuri karo. Waxaa ku taliyay Dr. Barbara Frank, dhakhtarka dhalmada iyo haweenka (qaataha: Lataliyaha caafimaadka ee Grace), tirtirayaashan kuma jiraan koloriin, sulfates, udgoonyada synthetic, lotions iyo cinjirka, waana dheellitiran hypoallergenic iyo pH. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu shubay aloe vera (si ay u qoyaan maqaarka) waxayna leeyihiin udgoon dabiici ah oo iftiin leh.
Dhakhaatiirta dhalmada iyo haweenka Sherry Ross ayaa u sheegtay Glamour, “Waxaan ku talinayaa in bukaan-socodka ay isticmaalaan masarka nadiifinta ee pH-ka ee Uqora. Waxaan jeclahay inay ka nadiif yihiin udgoonka, khamriga, dheeha, parabens iyo wax kasta oo kiimikooyin dabiici ah oo jidhka wax yeeli kara. Waxyaabaha. Kuwa si gaar ah ugu nugul, waxaa muhiim ah in la helo masaxado nadiifin ah oo aan ku jirin udgoon iyo aalkolo. Waxaad isticmaali kartaa masaxadaha Uqora maalin kasta adoon ka welwelin xanaaq."
qanjaruufo, waxaad isku dayi kartaa inaad isticmaasho unugyada wajiga. Dr. Sophia Yen, oo ah maamulaha guud iyo aasaasaha Pandia Health, ayaa u sheegtay majaladda Glamour in ay ku talinayso in loo isticmaalo unugyada wejiga ee aloe-ku-jirta maqaarka xasaasiga ah halkii nooc kasta oo ah masaxidda caanaha sababtoo ah guud ahaan waxaa loo arkaa inay ka badbaado isticmaalka dibadda. Intaa waxaa dheer, aloe vera, saliidda qumbaha iyo fitamiin E waxay ka dhigi karaan maqaarka jilicsan.
Masaxaradani kuma jiraan wax kiimiko ah oo adag, sida warankiilo, midabada ama sunta cayayaanka, caanaha aan udgoonka lahayn ayaa aad ugu habboon maqaarka xasaasiga ah. Ob-gyn iyo khabiirka bacriminta Dr. Lucky Sekhon waxay ku talinayaan tirtirayaashan dhirta ku salaysan inay yihiin doorasho nadiif ah oo badbaado leh.
Haa, waxaad isticmaali kartaa tirtirayaashan dhow ka dib "jacaylka", ama ka dib jimicsiga ama caadada. Masaxaradan la dhaqi karo waxaa ku taliyay Dr. Sekhon waxaana la isticmaali karaa mar kasta oo aad u baahato inaad nadiifiso adoon ka werwerin wax walxo dhibsado. Masaxaradan pH dheeli tiran waa bilaash parabens, aalkolo, koloriin iyo midabyo, waa kuwo aan udgoon lahayn, waxaana si gaar ah loogu habeeyey maqaarka xasaasiga ah. Waxay sidoo kale yihiin kuwo deegaan ahaan u wanaagsan oo bay'ada degi karaan.
Cora Essential Oil Bamboo Wipes waxay leedahay dheellitirnaan pH oo kuma jiraan maaddooyinka waxyeellada leh sida glycerin, udgoonka, khamriga, parabens, sulfates, dheeha, warankiilo iyo phenoxyethanol. Waxaa soo jeediyay Sekhon, dharka Cora ee ku habboon ayaa si gaar ah ugu habboon sababtoo ah si gaar ah ayaa loo baakadeeyay, markaa waxaad ku ridi kartaa dhowr xabbadood boorsadaada, boorsada jimicsiga ama xitaa boorsada inta lagu jiro safarka adoon ka welwelin inaad boos ka qaadato. Haddii aad si gaar ah xasaasi u tahay, fadlan fiiro gaar ah u yeelo kuwan udgoonka lavender ee dabiiciga ah.
© 2021 Condé Nast. xuquuqda oo dhan way xifdisan yihiin. Adigoo isticmaalaya mareegtan, waxaad aqbashay heshiiska isticmaale iyo siyaasaddayada khaaska ah, bayaanka buskudka, iyo xuquuqahaaga gaarka ah ee California. Iyada oo qayb ka ah iskaashiga xiriirka aan la leenahay tafaariiqlayaasha, Charisma waxaa laga yaabaa in ay kasbato qayb ka mid ah iibka alaabada laga soo iibsado mareegahayaga. La'aanteed oggolaansho qoraal ah oo hore ee Condé Nast, agabka ku jira mareegahan lama koobiyayn karo, lama qaybin, lama gudbin karo, lama kaydin karo ama si kale looma isticmaali karo. Xulashada xayeysiiska
Waqtiga boostada: Agoosto-28-2021