"Haddii aad isticmaasho masaxadaha ay ku jiraan waxyaabaha ilaaliya, waxay sababi kartaa dermatitis xiriirka ama xanaaqa maqaarka go'ay ama meelaha leh nabarrada psoriasis," ayay tiri Annie Gonzalez, MD, oo ku takhasusay maqaarka ee Waaxda Dermatology Riverchase ee Miami. "Haddii masaxarada qoyan ay urayaan, sidoo kale waxay ka xanaajin doontaa maqaarka." Intaa waxaa dheer, malaayiinka masaaxadaha qoyan ee lagu shubo musqusha sannad kasta waxay keeni doontaa tiro badan oo xannibaado ah nidaamka biyaha wasakhda ah, waxay wasakheeyaan badda waxayna waxyeello u geystaan nolosha badda, waxayna qaadataa ilaa 100 sano. Wakhtiga biodegradation ee qashinka qashinka. (Ma jiraan wax la yiraahdo masax "la dhaqi karo".)
Haddaba sidee bay xumbo dabada u beddeshaa tirtirayaasha qoyan? Kaliya dhowr dhibcood oo alaabta ku shub warqad musqusha. Marka aad masaxdo dabadaada, waxay samaysaa xayndaab dejinaysa maqaarkaaga iyo warqada musqusha, kaa caawinaysa yaraynta xanaaqa. Waxa kale oo ay ka dhigaysaa "masaxarada qoyan" ee cusub oo run ahaantii la dhaqi karo.
Inkasta oo Dr. Gonzalez uu jecel yahay fikradda isticmaalka alaabtan, waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato liiska walxaha. Xumbo badan iyo jel ayaa ka kooban waxyaabo lagu daro xanaaqa, taas oo jabinaysa ujeedada isticmaalka alaabtaas. "Mar walba dooro alaab aan ur lahayn oo aan khamri ku jirin," ayay tiri.
Xumbadani waa bilaa aalkolo, ma laha udgoon, waxayna leedahay pH dheeli tiran si maqaarkaagu u faraxsanaado. Waxa kale oo ku jira aloe vera iyo fitamiin E, kaas oo ka caawiya qoyaanka iyo nasinta aagga.
Xumbo nadiifinta qoyaankan waxay isticmaashaa aloe vera si ay maqaarka u dejiso. Waxa kale oo ay ka madhan tahay parabens, alkohol, sulfates, dheeha, phthalates iyo udgoonka synthetic.
Marka lagu daro in la sameeyo iyada oo aan lahayn udgoon, aalkolo iyo aloe vera, xumbodani waxay isticmaashaa ficil aan xidhiidh la lahayn si ay u kiciso qaybiyaha si loo ilaaliyo nadaafadda. Isticmaalka ka dib, kaliya iibso buuxinta.
Haddii aad dawaynayso babaasiirta, isku day jel warqadda musqusha ee Wipegel. Waxa ku jira hazel sixir si ay u nafiso cuncunka, iyo isku darka prebiotic oo la sheegay in ay ka caawiso ka hortagga urta iyo caabuqyada.
Alaabtani waxa ay ka kooban tahay oo kaliya hazel-ka saaxiriinta, aloe vera iyo biyo, kuwaas oo maqaarkaaga ka dhigi kara mid jilicsan oo nadiif ah. Sidoo kale waa cabbir wanaagsan waxayna ku geyn kartaa safar xero.
Ah, helo! Waxaad u eg tahay qof jecel jimicsiga bilaashka ah, qiimo dhimista noocyada caafimaadka ee aad jeceshahay, iyo wax u gaar ah Hagaag+Wanaagsan. Isdiiwaangeli Well+, bulshadayada khubarada caafimaadka ee khadka tooska ah, oo fur abaal-marinnadaada isla markiiba.
Waqtiga boostada: Agoosto-27-2021