Faafida COVID-19 waxa ay kicisay xiisihii dadka ee alaabta jeermiska dila. La dagaallanka cudurka faafa, qof kastaa wuxuu soo iibsaday alaabada jeermiska disha, oo ay ku jiraan tirtirayaasha jeermiska dila, sidii inay duugoobeen.
Clinic Cleveland waa xarun caafimaad oo tacliineed oo aan faa'iido doon ahayn. Xayeysiisyada ku jira mareegahayaga ayaa gacan ka geysta taageerada hadafkayaga. Ma taageerno alaabada ama adeegyada Clinic-ga aan ahayn Cleveland. siyaasadda
Laakiin sida masiibada u faafo, waxaan wax badan ka baranay sida loo nadiifiyo guryaha iyo meheradaha si looga hortago fiditaanka COVID-19. In kasta oo Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) ay sheegeen in had iyo jeer aanay lagama maarmaan ahayn in la jeermiyo sagxadaha, masaxarada qoyan ayaa weli ku iman kara anfaca.
Laakiin waxaad u baahan tahay inaad hubiso in tirtirayaasha aad iibsanayso ay dhab ahaantii dili karaan fayrasyada iyo bakteeriyada, oo aad u isticmaasho habka saxda ah. Khabiir ku takhasusay cudurrada faafa Carla McWilliams, MD, ayaa sharraxday waxa ay tahay inaad ka ogaato tirtiridda jeermiska, oo ay ku jiraan sida loo isticmaalo si badbaado leh oo waxtar leh.
Masaxaradan nadiifinta ah ee la tuuri karo waxay leeyihiin xal jeermis dila. "Waxa loo qorsheeyay in ay dilaan fayrasyada iyo bakteeriyada meelaha adag sida gacmaha albaabbada, miisaska, kontaroolada fog ee TV-ga iyo xitaa telefoonada," ayuu yidhi Dr. McWilliams. Kuma habboona meelaha jilicsan sida dharka ama dahaadhka.
Walaxda jeermiska disha ee ku jirta tirtirayaasha jeermiska dila waa sunta cayayaanka kiimikaad, markaa waa inaadan ku isticmaalin maqaarkaaga. Sidoo kale waa inaadan u isticmaalin cuntada (tusaale, ha ku dhaqin tufaax ka hor intaadan cunin). Erayga “cayayaan-dilaha” waxa laga yaabaa inuu werwero, laakiin ha argagixin. Ilaa inta jeermiska jeermiskaaga ka diiwaan gashan yihiin Hay'adda Ilaalinta Deegaanka (EPA), waxa loo isticmaali karaa si badbaado leh sida lagu faray.
Qaar badan oo masaaxida qoyan ayaa sameeya, laakiin kaliya sababtoo ah waxay yiraahdeen " jeermis-dil" uma malaynayaan inay dili doonaan fayraska COVID-19. Sideed ku hubin kartaa?
"Calaamaddu waxay kuu sheegi doontaa bakteeriyada ay masaxdu dili karto, markaa ka raadi fayraska COVID-19 summada," ayuu yidhi Dr. McWilliams. "Waxaa jira boqolaal jeermis diwaan gashan EPA oo dili kara fayraska COVID-19. Ha ka werwerin shay gaar ah ama calaamad. Kaliya akhri calaamadda.”
Si aad u ogaato masaxadaha dili kara fayraska COVID-19, fadlan hubi Liiska Hawl-galka Fayraska ee EPA ee COVID-19.
Masaxarada jeermiska dila waxay ku habboon yihiin sagxadaha adag ee gurigaaga. Haddi masaaxyadaadu dhahaan "jeermis dile" ama "bakteeriyada ka hortaga", waxay u badan tahay gacmahaaga.
"Masaxarada bakteeriyada lidka ku ah waxay dili doonaan bakteeriyada, ma dili doonaan fayras," ayuu yiri Dr. McWilliams. "Caadiyan waxay yihiin gacmahaaga, laakiin fadlan akhri tilmaamaha si aad u hubiso. Iyo COVID-19 waa fayras, ma aha bakteeriya, sidaa darteed tirtirayaasha bakteeriyada waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay disho. Taasi waa sababta akhrinta sumadda ay aad muhiim ugu tahay.”
Nadiifyada jeermiska dila waxa laga yaabaa inay yihiin masaxadaha gacmaha oo alkohol ku jiro, ama waxay noqon karaan tirtirayaasha jeermiska dila ee dusha sare. Akhri summada si aad u ogaato waxaad heshay.
Nadiifinta jeermiska waxaa ku jira kiimikooyin, sidaas darteed waxaa loo baahan yahay in la raaco hababka badbaadada. U isticmaal sida lagu faray si aad u hubiso in bakteeriyada aan la jeclayn ay weligeed baaba'do.
Ka dib marka wakhtiga xidhiidhku dhamaado, waxaad raaci kartaa jeermiska jeermiska marka loo baahdo. "Haddii dusha sare uu soo gaaro cunto, waa in la dhaqaa," ayuu yiri Dr. McWilliams. "Ma rabto inaad si lama filaan ah u gasho jeermiska."
Haddii aad raacdo tillaabooyinka kore, waxay yihiin. Laakin ku dheggan hal badeeco. Isku darka laba nadiifiye guri oo kala duwan - xitaa waxa loogu yeero nadiifiyeyaasha dabiiciga ah - waxay soo saari karaan qiiq sun ah. Uurkaani wuxuu keeni karaa:
Haddii aad la kulanto nadiifinta qiiqa kiimikooyinka isku dhafan, fadlan waydii qof walba inuu ka baxo guriga. Haddii qof uu dareemo xanuun, raadso daryeel caafimaad ama wac 911.
Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad nadiifiso qaabkii hore. Runtii ma tahay inaad isticmaasho jeermis-dile, mise calal iyo biyo saabuun ah ayaa kugu filan?
Marka loo eego tilmaamaha cusub ee CDC, ilaa iyo inta aysan gurigaaga ku jirin qof cudurka qaba COVID-19, dusha sare ku dhaq biyo iyo saabuun ama saabuun hal mar maalintii ayaa ku filan.
"Haddii qof uu keeno COVID-19 gurigaaga, isticmaalka maaddooyinka jeermiska dila ayaa muhiim u ah ilaalinta gurigaaga," ayuu yiri Dr. McWilliams. "Ma jirto wax dhib ah oo ku saabsan nadiifinta maalinlaha ah ee saabuunta iyo biyaha. Laakiin xaaladaha qaarkood, jeermis-dileyaasha waxay dili karaan dhammaan bakteeriyada si ka wanaagsan in lagu nadiifiyo saabuun iyo biyo oo keliya."
"Warankiiladu waa wax ku ool ah haddii aad si sax ah u milo," ayuu yiri Dr. McWilliams. Ha isticmaalin xooggaaga oo dhan. Laakiin xitaa haddii la qaso, waxay dhaawici doontaa dusha iyo dharka, sidaas darteed maahan wax la taaban karo marar badan."
Qaar ka mid ah tirtirayaasha jeermiska dila waxaa ku jira warankiilo oo ah walaxdooda firfircoon. Hubi calaamadda Weligaa ha ku darin warankiilo iyo walxaha kale ee nadiifinta ama kiimikooyinka (ay ku jiraan alaabta nadiifinta dabiiciga ah).
COVID-19 wuxuu naga dhigayaa inaan aad uga feejignaano bakteeriyada. Waa fikrad wanaagsan in lagu nadiifiyo saabuun iyo biyo hal mar maalintii, oo aad isticmaasho tirtirayaasha jeermiska- jeermiska ee ay ogolaatay EPA si aad u masaxdo oogada gurigaaga marka loo baahdo. Laakiin nadaafadda oo keliya kama fogaan karto COVID-19.
Xiro maaskaro, dhaq gacmahaaga oo ilaali kala fogaanshiyaha bulshada si aad uga hortagto gudbinta, ayuu yidhi Dr. McWilliams. "Tani way ka muhiimsan tahay alaabtaada nadiifinta."
Clinic Cleveland waa xarun caafimaad oo tacliineed oo aan faa'iido doon ahayn. Xayeysiisyada ku jira mareegahayaga ayaa gacan ka geysta taageerada hadafkayaga. Ma taageerno alaabada ama adeegyada Clinic-ga aan ahayn Cleveland. siyaasadda
Masaxadaha jeermiska dila waxay dili karaan coronavirus, laakiin waa inaad ogaataa kuwa sidan samayn kara. Baro sida loo isticmaalo tirtirayaashan si badbaado leh oo sax ah.
Waqtiga boostada: Sebtembar-04-2021